Testosteronbehandling og Hjertesygdom: Hvorfor det sjældent er en god idé

Mange mænd overvejer testosteron for at øge energi, muskelmasse eller sexlyst, men forskning viser, at risikoen for alvorlige bivirkninger ofte overstiger fordelene – især hos mænd med hjertesygdom eller øget risiko for hjerteproblemer.

Hvad er testosteron, og hvorfor overvejer mænd behandling?

Testosteron er det vigtigste mandlige kønshormon. Niveauet falder naturligt med alderen, men kun hos få skyldes det reel sygdom. Symptomer på lavt testosteron kan være træthed, nedsat lyst og muskelsvaghed. Mange søger derfor testosteronterapi (TRT), men det er vigtigt at kende risiciene.

Risici ved testosteronbehandling – især for hjertet

Ifølge flere internationale studier kan testosteronterapi øge risikoen for:

• Hjerte-kar-sygdomme: mænd i behandling har øget risiko for blodpropper, slagtilfælde og hjertesvigt.
• Forhøjet blodtryk og væskeophobning: kan forværre eksisterende hjertesygdomme.
• Polycytæmi (for mange røde blodlegemer): øger risikoen for blodpropper.
• Forværring af søvnapnø
• Øget risiko for visse kræftformer: særligt hvis du tidligere har haft prostatakræft.

Derfor frarådes testosteronbehandling til mænd med kendt eller mistænkt hjertesygdom, medmindre der er tungtvejende medicinske grunde og tæt lægelig overvågning.

Naturlige måder at bevare et sundt testosteronniveau

For langt de fleste mænd er det muligt at opretholde normale testosteronniveauer med sunde vaner. Sådan gør du:

• Motionér regelmæssigt: især styrketræning og konditionstræning.
• Spis en varieret og sund kost: fokus på protein, sunde fedtstoffer og grøntsager.
• Sov nok og godt: 7-8 timers kvalitetssøvn hver nat.
• Undgå overvægt: fedtvæv sænker kroppens testosteron.
• Undgå rygning og begræns alkohol
• Reducér stress: kronisk stress kan sænke testosteronet.

Disse livsstilsændringer har dokumenteret effekt på både testosteron og hjertesundhed.

Hvornår bør du overveje testosteronbehandling?

Testosteronterapi bør kun overvejes ved påvist hypogonadisme – altså meget lavt testosteron påvist med blodprøver og typiske symptomer. Selv her skal behandling ske under specialistkontrol og med løbende overvågning af hjerte, blodtryk og blodtal.

Vi anbefaler ikke testosteronbehandling uden klar medicinsk grund. For de fleste mænd kan et sundt testosteronniveau opretholdes gennem kost, motion og god søvn. Har du symptomer på lavt testosteron eller hjertesygdom, bør du altid tale med en speciallæge før du overvejer nogen form for behandling.